从扬州江都到南澳岛：四天三夜海岛之旅全攻略

南澳岛位于广东省汕头市，是中国唯一一座全岛域为国家4A级旅游景区的海岛，以碧海蓝天、古朴渔村和丰富海鲜闻名。本攻略专为从扬州江都出发的游客设计，结合交通、住宿、景点与美食，打造一趟轻松深度的旅程。

一、行程概览

• 最佳旅行时间：每年5月至10月，天气晴朗，适合海滨活动。
• 行程时长：建议4天3夜，兼顾休闲与探索。
• 总费用预算：人均约2500-3500元（含交通、住宿、餐饮、门票）。

二、交通安排

1. 扬州江都至汕头

• 高铁方案：从扬州东站乘坐高铁至汕头站（约7-8小时，票价约600元），建议选择早班车，下午抵达后直接上岛。
• 飞机方案：从扬泰机场飞往揭阳潮汕国际机场（约2小时，票价约800-1200元），后转乘机场大巴或出租车至汕头市区（约1小时）。

2. 汕头至南澳岛

• 公交+南澳大桥：在汕头市区乘坐161路公交直达南澳岛游客中心（票价15元，车程约1.5小时）。
• 自驾租车：在汕头租车自驾上岛（过桥费96元，节假日免费），岛上景点分散，自驾更灵活。

三、住宿推荐

• 青澳湾附近：适合家庭及情侣，海景房价格300-600元/晚，推荐碧海蓝天度假村。
• 后宅镇：岛上中心区域，餐饮交通便利，民宿价格200-400元/晚。

四、四天三夜行程规划

第一天：扬州江都-汕头-南澳岛

• 上午：乘坐高铁或飞机抵达汕头。
• 下午：转乘公交或租车前往南澳岛，入住青澳湾酒店。
• 晚上：在青澳湾沙滩散步，品尝海鲜大排档（推荐“许大姐的菜”，人均80元）。

第二天：环岛东线探索

• 上午：游览青澳湾自然之门，体验海滨泳场。
• 下午：参观金银岛、总兵府，了解海岛历史。
• 晚上：前往后宅镇逛夜市，尝试蚝烙、紫菜炒饭等潮汕小吃。

第三天：环岛西线与文化体验

• 上午：打卡长山尾灯塔，拍摄南澳大桥全景。
• 下午：走访云澳渔港，参观宋井风景区。
• 晚上：参与海边烧烤活动，或体验民宿茶文化。

第四天：返程准备

• 上午：自由活动，可购买海岛特产如紫菜、鱼干。
• 下午：离岛返回汕头，乘高铁或飞机回扬州江都。

五、美食推荐

• 海鲜类：清蒸螃蟹、白灼海虾、鱼丸汤。
• 潮汕小吃：牛肉丸、肠粉、海石花甜品。
• 推荐餐厅：青澳湾海鲜广场、后宅镇锋味十足大排档。

六、实用贴士

• 岛上紫外线强，需备防晒霜、遮阳帽。
• 环岛公交班次较少，建议租电动车或自驾。
• 避开国庆、五一等高峰期，住宿价格可能上涨50%以上。

南澳岛融合自然风光与人文底蕴，从扬州江都出发虽路途稍远，但碧海银沙与潮汕风情定让旅程物超所值。提前规划交通与住宿，即可享受一段难忘的海岛假期。