一、行程概览（5天4晚）
核心路线：扬州江都→汕头→南澳岛→潮州→揭阳→返程
推荐季节：秋季（10-12月）气候凉爽，适合品尝牛肉火锅、海鲜及户外游览。
二、交通方案
1. 前往潮汕
- 飞机（推荐）：从扬州泰州机场飞往揭阳潮汕国际机场，航程约2小时，可提前预订特价机票。
- 高铁：从扬州东站乘高铁至潮汕站（约7小时），适合偏好陆路观光的游客。
- 当地交通：建议抵达后租车自驾或使用网约车，灵活穿梭于潮汕三市。
三、每日行程规划
第一天：扬州江都→汕头
- 上午：抵达揭阳机场后，乘车前往汕头市区（约40分钟）。
- 下午：游览小公园历史文化街区，欣赏骑楼建筑，品尝老牌粽球、蚝烙。
- 晚上：前往八合里海记牛肉火锅总店，体验鲜切牛肉盛宴。
- 住宿：推荐住在万象城附近，交通便利。
第二天：汕头深度游
- 上午：参观汕头开埠文化陈列馆，漫步海滨路观海景。
- 中午：在富苑饮食尝试潮汕打冷（夜糜配卤水、鱼饭）。
- 下午：乘车前往南澳岛（约1小时），环岛游览青澳湾、自然之门。
- 晚上：品尝岛上海鲜大排档，住岛上民宿。
第三天：潮州古城之旅
- 上午：从南澳岛出发至潮州（约1.5小时），游览广济桥、牌坊街。
- 中午：在牌坊街品尝胡荣泉鸭母捻、咸水粿。
- 下午：参观开元寺，体验工夫茶文化，逛西马路小吃街。
- 晚上：欣赏广济桥灯光秀，入住古城特色客栈。
第四天：揭阳文化探索
- 上午：前往揭阳（约1小时），游览揭阳学宫、进贤门。
- 中午：在卢前夜市品尝促肉、粿汁。
- 下午：参观阳美玉都（亚洲玉器加工中心），可选购特色工艺品。
- 晚上：返回汕头整理行李，最后一夜可逛龙眼南路夜市。
第五天：返程准备
- 上午：购买手信（如牛肉丸、凤凰单丛茶、朥饼）。
- 中午：享用告别午餐，推荐建业酒家的潮菜经典。
- 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站，结束旅程。
四、美食精选清单
- 汕头：牛肉火锅、生腌海鲜、鲎粿、亚强果汁冰
- 潮州：牛肉粿条、腐乳饼、官塘鱼生、老香黄凉茶
- 揭阳：埔田笋粿、隆江猪脚饭、糖葱薄饼
五、实用贴士
- 潮汕方言以闽南语系为主，沟通时可使用普通话。
- 部分老字号小吃仅限白天营业，建议提前查询时间。
- 南澳岛环岛自驾需注意限速，避开周末高峰期。
- 建议携带消食片，预留充足“胃容量”应对美食挑战。
本攻略融合潮汕“山海古城”精华，兼顾文化深度与美食体验，可根据个人时间灵活调整行程。祝您旅途愉快！